- یک افزودنی جالب به آب آشامیدنی/ از کاهش وزن تا پوست سالم
- نشانه هایی که می گویند شما فرزند مورد علاقه پدر و مادرتان هستید!
- چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
- کشف یک سر تبر متعلق به ۴۵۰۰ سال قبل در ایران، با مجسمه شیر نر ایرانی که در حال دردیدن گاو است / مجسم
- با این روش سردی معده را درمان کنید
- توصیه های مهم پزشک آمریکایی درباره سرطان
- ترکیب سوره بقره
- خواص عجیب یک تخم خربزه
- منیزیم باتری سلولهاست: کاهش وزن و حل مشکل نفخ
- چه زمانی باید نگران گردن درد باشیم؟
آخرین مطالب
امکانات وب
آیا گرفتگی عضلات و درد در پاها هنگام خواب شبانه را تجربه کرده اید؟ این گرفتگی های شبانه عضلات پا به اندازه ای دردناک هستند که می توانند شما را از خواب بیدار کنند و به طور معمول زمانی رخ می دهند که فعالیت چندانی در طول روز نداشته اید. گرفتگی شبانه عضلات پا بیشتر در عضلات ساق پا رخ می دهند، اما می توانند در ناحیه پنجه پا و ران ها نیز شکل بگیرند.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلثی لیوینگ"، درد عضلانی به طور معمول چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد. هنگامی که درد شدید و گرفتگی برطرف می شود، عضلات پا در ادامه شب یا حتی کل روز بعد دردناک باقی می مانند. آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی...
ما را در سایت آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی دنبال می کنید
برچسب : گرفتگی شبانه بینی,گرفتگی شبانه پا,گرفتگی شبانه عضلات پا,گر گرفتگی شبانه,گرفتگی عضلات شبانه,علت گر گرفتگی شبانه, نویسنده : ahmadi1987o بازدید : 151 تاريخ : شنبه 15 آبان 1395 ساعت: 12:01
هنگامی که موضوع دوش گرفتن مطرح می شود، احتمالا در یکی از این دو دسته قرار می گیرید: آنهایی که صبح ها دوش می گیرند و افرادی که ترجیح می دهند این کار را هنگام شب انجام دهند. میان این دو دسته نیز همواره اختلاف نظر وجود داشته و هر کدام روش خود را بهتر می دانند.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ام‌ان‌ان"، برای کمک به رفع این بحث و اختلاف نظر، پژوهشگران اخیرا تلاش کردند به صورت علمی ثابت کنند دوش گرفتن صبحگاهی بهتر است یا شبانه. اما نتایج حاصله نشان داد هر دو دارای مزیت های خاص خود هستند.
اگر نیازمند حل کردن یک مشکل هستید، صبح ها دوش بگیرید
دوش گرفتن ص آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی...
ما را در سایت آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی دنبال می کنید
برچسب : بهترین موقع برای باردار شدن؟,بهترین موقع خوردن قرص آهن,بهترين موقع نزديكي,بهترین موقع برای بارداری,بهترین موقع حجامت,بهترین موقع برای بچه دار شدن,بهترین موقع بارداری,بهترین موقع خوردن قرص کلسیم,بهترین موقع برای حجامت,بهترین موقع خواب, نویسنده : ahmadi1987o بازدید : 154 تاريخ : شنبه 15 آبان 1395 ساعت: 12:01
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ بیان کرد: پیاز دارای طبع گرم و خشک و حاوی ویتامین های B و C و مواد معدنی مانند فسفر، آهن، کلسیم، پتاسیم، گوگرد، ید و سیلیس است.وی درباره خاصیت ضد عفونی کننده پیاز اظهار داشت: این گیاه حاوی ترکیبات فنول و کورستین است که خاصیت میکروب کشی دارد.این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره خاصیت ضد حساسیتی پیاز عنوان کرد: افراد می توانند پیاز رنده شده را به منظور کاهش التهاب محل گزیدگی و نیش حشرات بر روی موضع مورد نظر قرار دهند.وی افزود: افرادی که دچار سرگیجه یا وزوز گوش هستند باید پنبه آغشته شده آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی...
ما را در سایت آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی دنبال می کنید
برچسب : پیاز و سرماخوردگی,پیاز و عسل,پیاز و عسل برای سرفه,پیاز و عسل برای مو,پیاز و بارداری,پیاز و پوست,پیاز وحشی,پیاز و فشار خون,پیاز و پوست صورت,پیاز و دیابت, نویسنده : ahmadi1987o بازدید : 127 تاريخ : شنبه 15 آبان 1395 ساعت: 12:00
راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. ضمن این که مواد شیمیایی گیاهی موجود در آنها منجر به حفظ قند خون در محدوده سالم می شود.در اینجا 7 نوع سبزی مفید به حال دیابتی های نوع دو بیشتر معرفی شده است:کلم بروکلی: این سبزی یک نیروگاه تغذیه ای برای مبارزه با سرطان شناخته شده است ضمن این که کلم بروکلی و سبزیجات مشابه آن دارای بالاترین مقدار سولفورافان هستند. این ترکیب منجر به افزایش آنزیم های آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی...
ما را در سایت آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : ahmadi1987o بازدید : 155 تاريخ : شنبه 15 آبان 1395 ساعت: 12:00
چای جعفری بهترین راه حل برای پاها متورم است. اين نوشيدني یک ادرار آور طبیعی است که خواص درمانی زيادی داشته و در بهبود سلامتي موثر است. جعفری بر خلاف ساير مواد ادرارآور سرشار از پتاسیم بوده و در بهبود عملکرد همه اندام مفيد است. شما مجاز هستيد روزانه مقداري از اين سبزي مفيد را بدون هیچ گونه عوارض جانبی مصرف كنيد.مطالعه اي سال 2009 در برزیل با عنوان "ميزان مفید بودن جعفري و تاثير دانه هاي جعفری در کاهش فشار خون " نشان داده كه اين سبزي همزمان موجب افزایش جریان ادرار و تنظیم فشار خون مي شود.به گفته دکتر جان آر کریستوفر که یکی از با تجربه ترین متخصصان گياه شنا آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی...
ما را در سایت آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی دنبال می کنید
برچسب : معجزه چای سبز,معجزه چای سبز در لاغری,معجزه چای سبز برای خانمها,معجزه چای سفید,چای معجزه آسای جنسینگ,معجزات چای سبز,چای معجزه گر, نویسنده : ahmadi1987o بازدید : 146 تاريخ : شنبه 15 آبان 1395 ساعت: 12:00
نصیحتی ساده و آشکار به نظر می رسد: خوردن سبزیجات، انجام ورزش و البته قرص های ویتامین خود را فراموش نکنید. دهه ها پژوهش در یافتن شواهدی قابل توجه که نشان دهند مکمل های ویتامین نتیجه چشمگیری در پی دارند به موفقیت چندانی نرسیده است. در حقیقت، مطالعات جدید در جهت مخالف حرکت کرده و حتی نشان داده اند مکمل های ویتامین می توانند برای شما بد نیز باشند.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "بیزینس اینسایدر"، بنابر پژوهش های صورت گرفته چندین مکمل با ابتلا با سرطان ارتباط داشته اند، در شرایطی که برخی دیگر از آنها با افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه مرتبط بوده اند. آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی...
ما را در سایت آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی دنبال می کنید
برچسب : بخور ورق الغار,بخور وعود,بخور وعطور,بخور ورق السدر,بخور وهاج,بخور ودهن عود,بخور وقهوه,بخور وقت الدوره,بخور ورد طائفي,بخور ورد, نویسنده : ahmadi1987o بازدید : 154 تاريخ : چهارشنبه 5 آبان 1395 ساعت: 21:02
آزمایش کلسترول یکی از عوامل کلیدی در ارزیابی سلامت قلب محسوب می شود. کلسترول بالا با بیماری های قلبی عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط است. اما بیشتر مردم کمتر به این نکته توجه می کنند که ترومبوز، اصطلاح پزشکی برای تشکیل لخته های خون، دلیل اساسی حمله قلبی و سکته مغزی است.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اوری‌دی هلث"، کاهش جریان خون به قلب می تواند به شکل گیری آنژین قلبی منجر شود که اغلب به صورت درد سینه هنگام انجام یک فعالیت خود را نشان می دهد. کاهش جریان خون به پاها می تواند به شکل گیری درد در این اندام ها هنگام انجام ورزش منجر شود که در آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی...
ما را در سایت آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی دنبال می کنید
برچسب : آیا میگو کلسترول دارد؟,آیا جگر کلسترول دارد,آیا سیرابی کلسترول دارد,آیا موز کلسترول دارد,آیا بادام زمینی کلسترول دارد,آیا پای مرغ کلسترول دارد,آیا کنجد کلسترول دارد,آیا بلدرچین کلسترول دارد؟,آیا گردو کلسترول دارد,آیا خرما کلسترول دارد, نویسنده : ahmadi1987o بازدید : 145 تاريخ : چهارشنبه 5 آبان 1395 ساعت: 21:02
حفره دندانی خشک؛ شاید اولین باری باشد که چنین اصطلاحی به گوشتان می خورد . جای تعجبی هم ندارد زیرا این حالت فقط در 2 درصد ازافرادی که دندان کشیده اند بروز می‌کند. زمانی که دچار خشکی حفره دندانی شوید، به‌خوبی به آن پی می‌برید. این عارضه هنگامی رخ می‌دهد که لخته خونی که در محل کشیدن دندان تشکیل شده است ، از جا کنده شود که در پی آن حفره خالی دندان خشک می شود و در معرض عوامل بیرونی قرار می گیرد.لخته خون که به‌طور طبیعی در محل کشیدن دندان تشکیل می‌شود از اعصاب و استخوانی که زیر دندان سابق قرار داشت، محافظت می‌کند. در نبود این محافظ اعصاب و استخوان‌ها ب آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی...
ما را در سایت آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی دنبال می کنید
برچسب : حفره خشک دندان چیست,حفره خشک دندان عقل چیست, نویسنده : ahmadi1987o بازدید : 150 تاريخ : چهارشنبه 5 آبان 1395 ساعت: 21:02
موبایل را کنار تخت خوابتان نگذارید؛ امواج موبایل سرطان زا است؛ لپ تاپ می تواند به عقیم شدن افراد منجر شود. این ها شنیده هایی است که شاید به گوش شما هم رسیده باشد، اما واقعا این گفته ها تا چه اندازه واقعی است، آیا امواج موبایل به بدن آسیب می زند؟ برای اطلاع از پاسخ این سئوال و سئوالات دیگر، گفتگوی ما با یک متخصص را دنبال کنید.دکتر فرامرز امیری، متخصص مغز و اعصاب بیان کرد :امواج موبایل ، امواج الکترومغناطیسی با قدرت کم هستند. برخی معتقد بودند این امواج باعث آسیب جدی به مغز می شود، اما صحت این نظریه ثابت نشد، چرا که شدت امواج الکترومغناطیسی آنقدر کم است ک آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی...
ما را در سایت آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی دنبال می کنید
برچسب : موبایل رامبد جوان,موبایل رایگان,موبایل را کی اختراع کرد,موبایل رام,موبایل را پیدا کن؟,موبایل رامبد,موبایل راهنمای خرید,موبایل رادیو دار,موبایل رادیکال,موبایل را پیدا کنید, نویسنده : ahmadi1987o بازدید : 139 تاريخ : چهارشنبه 5 آبان 1395 ساعت: 21:01